{"id":1306,"date":"2025-10-03T16:28:07","date_gmt":"2025-10-03T07:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/chiangrai-u.org\/blog\/1306\/"},"modified":"2025-10-28T10:41:42","modified_gmt":"2025-10-28T01:41:42","slug":"%e3%80%90%e3%82%bf%e3%82%a4%e6%97%85%e8%a1%8c%e3%80%91%e6%96%99%e7%90%86%e5%a5%bd%e3%81%8d%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%81%e7%8f%be%e5%9c%b0%e3%81%a7%e3%80%8c%e8%b2%b7%e3%81%a3%e3%81%a6%e5%b8%b0%e3%82%8a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chiangrai-u.org\/blog\/1306\/","title":{"rendered":"\u3010\u30bf\u30a4\u65c5\u884c\u3011\u6599\u7406\u597d\u304d\u5fc5\u898b\uff01\u73fe\u5730\u3067\u300c\u8cb7\u3063\u3066\u5e30\u308a\u305f\u3044\u300d\u672c\u5834\u30bf\u30a4\u8abf\u5473\u6599\u304a\u3059\u3059\u30815\u9078\u3068\u6d3b\u7528\u8853"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls 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class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<p><strong>\u3069\u3093\u306a\u8abf\u5473\u6599\uff1f<\/strong>\n\u30ab\u30d4\u306f\u3001\u5c0f\u3055\u306a\u30a8\u30d3\u3092\u5869\u6f2c\u3051\u306b\u3057\u3066\u767a\u9175\u30fb\u719f\u6210\u3055\u305b\u305f\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u72b6\u306e\u8abf\u5473\u6599\u3067\u3059\u3002\u72ec\u7279\u306e\u5f37\u3044\u9999\u308a\u3068\u6df1\u3044\u65e8\u5473\u304c\u7279\u5fb4\u3067\u3001\u30bf\u30a4\u6599\u7406\u306e\u6839\u5e79\u3092\u652f\u3048\u308b\u91cd\u8981\u306a\u5b58\u5728\u3002\u65e5\u672c\u306e\u767a\u9175\u98df\u54c1\u306e\u3088\u3046\u306b\u3001\u305d\u306e\u571f\u5730\u306e\u6c17\u5019\u3084\u5fae\u751f\u7269\u306b\u3088\u3063\u3066\u98a8\u5473\u304c\u7570\u306a\u308a\u3001\u7523\u5730\u3084\u88fd\u9020\u8005\u306b\u3088\u3063\u3066\u500b\u6027\u304c\u5149\u308a\u307e\u3059\u3002\u521d\u5fc3\u8005\u306b\u306f\u30cf\u30fc\u30c9\u30eb\u304c\u9ad8\u304f\u611f\u3058\u308b\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u4e00\u5ea6\u3053\u306e\u65e8\u5473\u3092\u77e5\u308c\u3070\u624b\u653e\u305b\u306a\u304f\u306a\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u3068\u9078\u3073\u65b9<\/strong>\n\u300c\u30e1\u30fc\u30d1\u30ce\u30e0 (Mae Pranom)\u300d\u306a\u3069\u306e\u6709\u540d\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u306f\u54c1\u8cea\u304c\u5b89\u5b9a\u3057\u3066\u304a\u308a\u3001\u5927\u578b\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u3067\u624b\u306b\u5165\u308a\u3084\u3059\u3044\u3067\u3059\u3002\u5c11\u3057\u5192\u967a\u3057\u305f\u3044\u306a\u3089\u3001\u5730\u5143\u306e\u5e02\u5834\u3067\u91cf\u308a\u58f2\u308a\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u5c0f\u898f\u6a21\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u306e\u3082\u306e\u3082\u8a66\u3057\u3066\u307f\u308b\u4fa1\u5024\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u74f6\u8a70\u3081\u3084\u5bc6\u9589\u30d1\u30c3\u30af\u306e\u3082\u306e\u304c\u6301\u3061\u5e30\u308a\u3084\u3059\u304f\u3001\u7279\u306b\u74f6\u8a70\u3081\u306f\u885b\u751f\u7684\u3067\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002\u8272\u306f\u6fc3\u3044\u30d4\u30f3\u30af\u304b\u3089\u8910\u8272\u307e\u3067\u69d8\u3005\u3067\u3059\u304c\u3001\u5747\u4e00\u3067\u306a\u3081\u3089\u304b\u306a\u3082\u306e\u3092\u9078\u3073\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u6d3b\u7528\u8853\uff1a\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u3001\u30ab\u30ec\u30fc\u3001\u7a7a\u82af\u83dc\u7092\u3081<\/strong>\n\u30ab\u30d4\u306f\u3001\u30bf\u30a4\u306e\u4e07\u80fd\u30c7\u30a3\u30c3\u30d7\u30bd\u30fc\u30b9\u300c\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u300d\u306e\u5fc5\u9808\u6750\u6599\u3067\u3059\u3002\u751f\u306e\u91ce\u83dc\u3084\u8339\u3067\u91ce\u83dc\u3001\u9b5a\u306a\u3069\u306b\u3064\u3051\u3066\u98df\u3079\u308b\u3068\u7d76\u54c1\u3002\u307e\u305f\u3001\u30b0\u30ea\u30fc\u30f3\u30ab\u30ec\u30fc\u3084\u30ec\u30c3\u30c9\u30ab\u30ec\u30fc\u306a\u3069\u306e\u30ab\u30ec\u30fc\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u3092\u81ea\u4f5c\u3059\u308b\u969b\u306b\u306f\u3001\u30ab\u30d4\u304c\u5473\u306e\u6df1\u307f\u3092\u683c\u6bb5\u306b\u30a2\u30c3\u30d7\u3055\u305b\u307e\u3059\u3002\u7a7a\u82af\u83dc\u7092\u3081\u306a\u3069\u306e\u91ce\u83dc\u7092\u3081\u306b\u5c11\u91cf\u52a0\u3048\u308b\u3060\u3051\u3067\u3001\u672c\u5834\u30bf\u30a4\u306e\u9999\u308a\u304c\u5e83\u304c\u308a\u3001\u5bb6\u5ead\u6599\u7406\u304c\u30d7\u30ed\u306e\u5473\u306b\u5927\u5909\u8eab\u3057\u307e\u3059\u3002\u4e2d\u83ef\u6599\u7406\u306e\u30a8\u30d3\u91a4\u306e\u3088\u3046\u306b\u3001\u7092\u3081\u7269\u306e\u96a0\u3057\u5473\u3068\u3057\u3066\u3082\u6d3b\u8e8d\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. \u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30d1\u30aa\uff08Nam Prik Pao \/ \u30b9\u30a4\u30fc\u30c8\u30c1\u30ea\u30b8\u30e3\u30e0\uff09\uff1a\u4e07\u80fd\u7518\u8f9b\u30c1\u30ea\u30b8\u30e3\u30e0<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<p><strong>\u3069\u3093\u306a\u8abf\u5473\u6599\uff1f<\/strong>\n\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30d1\u30aa\u306f\u3001\u4e7e\u71e5\u5510\u8f9b\u5b50\u3001\u30a8\u30b7\u30e3\u30ed\u30c3\u30c8\u3001\u30cb\u30f3\u30cb\u30af\u3001\u30bf\u30de\u30ea\u30f3\u30c9\u3001\u5e72\u3057\u30a8\u30d3\u306a\u3069\u3092\u7092\u3081\u5408\u308f\u305b\u3001\u6cb9\u3068\u7802\u7cd6\u3067\u716e\u8a70\u3081\u305f\u7518\u8f9b\u3044\u30c1\u30ea\u30b8\u30e3\u30e0\u3067\u3059\u3002\u898b\u305f\u76ee\u3082\u9bae\u3084\u304b\u306a\u8d64\u8336\u8272\u3067\u3001\u6fc3\u539a\u306a\u30b3\u30af\u3068\u9999\u3070\u3057\u3055\u3001\u305d\u3057\u3066\u7d76\u5999\u306a\u7518\u8f9b\u3055\u304c\u7279\u5fb4\u3002\u30c8\u30e0\u30e4\u30e0\u30af\u30f3\u306b\u306f\u6b20\u304b\u305b\u306a\u3044\u8abf\u5473\u6599\u3067\u3042\u308a\u3001\u305d\u306e\u307e\u307e\u30c7\u30a3\u30c3\u30d7\u3068\u3057\u3066\u3082\u697d\u3057\u3081\u308b\u4e07\u80fd\u9078\u624b\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u3068\u9078\u3073\u65b9<\/strong>\n\u300c\u30d1\u30f3\u30bf\u30a4\u30ce\u30fc\u30e9\u30b7\u30f3 (Pantainorasingh)\u300d\u3084\u300c\u30e1\u30fc\u30d7\u30ed\u30a4 (Mae Ploy)\u300d\u304c\u6709\u540d\u3067\u3001\u5927\u578b\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u306e\u8abf\u5473\u6599\u30b3\u30fc\u30ca\u30fc\u3067\u5e83\u304f\u6271\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u3089\u306e\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u306f\u5b89\u5b9a\u3057\u305f\u54c1\u8cea\u3068\u98a8\u5473\u3067\u4eba\u6c17\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u5bb9\u91cf\u3082\u5c0f\u74f6\u304b\u3089\u5927\u5bb9\u91cf\u307e\u3067\u69d8\u3005\u306a\u306e\u3067\u3001\u8a66\u3057\u305f\u3044\u91cf\u306b\u5408\u308f\u305b\u3066\u9078\u3073\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002\u5510\u8f9b\u5b50\u306e\u8f9b\u3055\u30ec\u30d9\u30eb\u3082\u5546\u54c1\u306b\u3088\u3063\u3066\u7570\u306a\u308b\u305f\u3081\u3001\u8868\u793a\u3092\u3088\u304f\u78ba\u8a8d\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u6d3b\u7528\u8853\uff1a\u7092\u3081\u7269\u3001\u30c8\u30fc\u30b9\u30c8\u3001\u30c8\u30e0\u30e4\u30e0\u30af\u30f3\u306e\u96a0\u3057\u5473<\/strong>\n\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30d1\u30aa\u306f\u3001\u30bf\u30a4\u6599\u7406\u306e\u7092\u3081\u7269\u3001\u7279\u306b\u9d8f\u8089\u3084\u30b7\u30fc\u30d5\u30fc\u30c9\u3068\u306e\u76f8\u6027\u304c\u629c\u7fa4\u3067\u3059\u3002\u3054\u98ef\u306b\u4e57\u305b\u3066\u98df\u3079\u305f\u308a\u3001\u30c8\u30fc\u30b9\u30c8\u306b\u5857\u3063\u3066\u8efd\u98df\u3068\u3057\u3066\u697d\u3057\u3093\u3060\u308a\u3059\u308b\u306e\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3002\u610f\u5916\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u30d1\u30b9\u30bf\u30bd\u30fc\u30b9\u306b\u5c11\u91cf\u52a0\u3048\u308b\u3068\u3001\u30a8\u30ad\u30be\u30c1\u30c3\u30af\u306a\u98a8\u5473\u304c\u52a0\u308f\u308a\u65b0\u3057\u3044\u767a\u898b\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u305d\u3057\u3066\u3082\u3061\u308d\u3093\u3001\u30c8\u30e0\u30e4\u30e0\u30af\u30f3\u3092\u4f5c\u308b\u969b\u306b\u306f\u3001\u30b9\u30fc\u30d7\u306b\u6eb6\u304b\u3059\u3060\u3051\u3067\u672c\u683c\u7684\u306a\u6df1\u307f\u3068\u30b3\u30af\u304c\u751f\u307e\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. \u30bf\u30aa\u30c1\u30aa\uff08Tao Jiew \/ \u30bf\u30a4\u306e\u8c46\u5473\u564c\uff09\uff1a\u6df1\u307f\u3092\u751f\u3080\u5927\u8c46\u306e\u6075\u307f<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<p><strong>\u3069\u3093\u306a\u8abf\u5473\u6599\uff1f<\/strong>\n\u30bf\u30aa\u30c1\u30aa\u306f\u3001\u30bf\u30a4\u8a9e\u3067\u300c\u767a\u9175\u5927\u8c46\u300d\u3092\u610f\u5473\u3057\u3001\u30bf\u30a4\u306e\u91a4\u6cb9\u306e\u4e00\u7a2e\u3067\u3042\u308b\u300c\u30b7\u30fc\u30e6\u30fc\u30ab\u30aa\u300d\u3092\u4f5c\u308b\u904e\u7a0b\u3067\u3067\u304d\u308b\u3001\u65e5\u672c\u306e\u5473\u564c\u306b\u8fd1\u3044\u767a\u9175\u8abf\u5473\u6599\u3067\u3059\u3002\u84b8\u3057\u305f\u5927\u8c46\u3092\u5869\u6c34\u306b\u6f2c\u3051\u3066\u767a\u9175\u30fb\u719f\u6210\u3055\u305b\u305f\u3082\u306e\u3067\u3001\u5869\u8f9b\u3055\u306e\u4e2d\u306b\u8907\u96d1\u306a\u65e8\u5473\u3068\u72ec\u7279\u306e\u9999\u3070\u3057\u3055\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u6bd4\u8f03\u7684\u6de1\u767d\u306a\u5473\u308f\u3044\u306e\u6599\u7406\u306b\u6df1\u307f\u3068\u30b3\u30af\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u306e\u306b\u91cd\u5b9d\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u3068\u9078\u3073\u65b9<\/strong>\n\u30bf\u30aa\u30c1\u30aa\u306f\u3001\u65e5\u672c\u306e\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u3067\u306f\u3042\u307e\u308a\u898b\u304b\u3051\u306a\u3044\u3001\u307e\u3055\u306b\u300c\u30bf\u30a4\u306e\u8abf\u5473\u6599 \u8cb7\u3063\u3066\u5e30\u308a\u305f\u3044\u300d\u30ea\u30b9\u30c8\u306e\u7b46\u982d\u5019\u88dc\u3067\u3059\u3002\u30e1\u30fc\u30ab\u30fc\u306f\u69d8\u3005\u3067\u3059\u304c\u3001\u767d\u3044\u84cb\u3068\u7dd1\u8272\u306e\u30e9\u30d9\u30eb\u304c\u7279\u5fb4\u7684\u306a\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\uff08\u4f8b\uff1aHealthy Boy Brand\u3001Pantainorasingh\u306a\u3069\uff09\u304c\u591a\u304f\u3001\u5927\u578b\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u3067\u7c21\u5358\u306b\u898b\u3064\u3051\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u7c92\u304c\u6b8b\u3063\u3066\u3044\u308b\u30bf\u30a4\u30d7\u3068\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u72b6\u306e\u30bf\u30a4\u30d7\u304c\u3042\u308b\u306e\u3067\u3001\u7528\u9014\u306b\u5408\u308f\u305b\u3066\u9078\u3073\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002\u5927\u7c92\u3067\u3057\u3063\u304b\u308a\u3068\u767a\u9175\u3057\u305f\u3082\u306e\u306f\u3001\u3088\u308a\u6fc3\u539a\u306a\u65e8\u5473\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p>**\u6d3b\u7528\u8853\uff1a\u9b5a\u306e\u84b8\u3057\u6599\u7406\u3001\u91ce\u83dc\u7092\u3081\u3001\u30ca\u30e0\u30c1\u30e0<\/strong>\n\u30bf\u30aa\u30c1\u30aa\u306f\u3001\u84b8\u3057\u9b5a\u306e\u30bd\u30fc\u30b9\u3068\u3057\u3066\u7d76\u5927\u306a\u4eba\u6c17\u3092\u8a87\u308a\u307e\u3059\u3002\u9b5a\u306e\u6de1\u767d\u306a\u5473\u3068\u30bf\u30aa\u30c1\u30aa\u306e\u6df1\u3044\u65e8\u5473\u304c\u7d76\u5999\u306b\u30de\u30c3\u30c1\u3002\u8c46\u8150\u3084\u91ce\u83dc\u306e\u7092\u3081\u7269\u306b\u3082\u5c11\u91cf\u52a0\u3048\u308b\u3060\u3051\u3067\u3001\u30bf\u30a4\u3089\u3057\u3044\u98a8\u5473\u3068\u30b3\u30af\u304c\u751f\u307e\u308c\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u30c1\u30ea\u3084\u30e9\u30a4\u30e0\u3001\u30cb\u30f3\u30cb\u30af\u306a\u3069\u3068\u5408\u308f\u305b\u3066\u300c\u30ca\u30e0\u30c1\u30e0\u300d\uff08\u30bf\u30a4\u306e\u3064\u3051\u30c0\u30ec\uff09\u306e\u30d9\u30fc\u30b9\u306b\u3059\u308b\u3068\u3001\u8089\u6599\u7406\u3084\u30b7\u30fc\u30d5\u30fc\u30c9\u306b\u3074\u3063\u305f\u308a\u306e\u30bf\u30ec\u304c\u5b8c\u6210\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. \u672c\u683c\u30ab\u30ec\u30fc\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\uff08\u30b0\u30ea\u30fc\u30f3\/\u30ec\u30c3\u30c9\uff09\uff1a\u9999\u308a\u306e\u7206\u5f3e<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<p><strong>\u3069\u3093\u306a\u8abf\u5473\u6599\uff1f<\/strong>\n\u30bf\u30a4\u30ab\u30ec\u30fc\u306e\u7f8e\u5473\u3057\u3055\u306f\u3001\u305d\u306e\u30d9\u30fc\u30b9\u3068\u306a\u308b\u30ab\u30ec\u30fc\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u306e\u9999\u308a\u3068\u5965\u6df1\u3055\u306b\u304b\u304b\u3063\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u30b3\u30d6\u30df\u30ab\u30f3\u306e\u76ae\u3001\u30ec\u30e2\u30f3\u30b0\u30e9\u30b9\u3001\u30ac\u30e9\u30f3\u30ac\u30eb\u3001\u30a8\u30b7\u30e3\u30ed\u30c3\u30c8\u3001\u5510\u8f9b\u5b50\u306a\u3069\u306e\u30d5\u30ec\u30c3\u30b7\u30e5\u306a\u30cf\u30fc\u30d6\u3084\u30b9\u30d1\u30a4\u30b9\u3092\u3059\u308a\u6f70\u3057\u3066\u4f5c\u3089\u308c\u308b\u30ab\u30ec\u30fc\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u65e5\u672c\u3067\u306f\u518d\u73fe\u304c\u96e3\u3057\u3044\u672c\u5834\u306e\u9999\u308a\u304c\u51dd\u7e2e\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u7279\u306b\u3001\u30bf\u30a4\u73fe\u5730\u3067\u624b\u306b\u5165\u308b\u3082\u306e\u306f\u3001\u305d\u306e\u9999\u308a\u306e\u9bae\u70c8\u3055\u304c\u6bb5\u9055\u3044\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u3068\u9078\u3073\u65b9<\/strong>\n\u300c\u30e1\u30fc\u30d7\u30ed\u30a4 (Mae Ploy)\u300d\u3084\u300c\u30a2\u30ed\u30a4\u30d3\u30fc\u30d5 (Aroy-D)\u300d\u306f\u5b9a\u756a\u4e2d\u306e\u5b9a\u756a\u3067\u3001\u5927\u578b\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u3067\u624b\u8efd\u306b\u8cfc\u5165\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u3089\u306e\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u3067\u3082\u5341\u5206\u306b\u672c\u683c\u7684\u306a\u5473\u304c\u697d\u3057\u3081\u307e\u3059\u304c\u3001\u6599\u7406\u597d\u304d\u306a\u3089\u3001\u5e02\u5834\u306e\u30b9\u30d1\u30a4\u30b9\u5c02\u9580\u5e97\u3084\u30aa\u30fc\u30ac\u30cb\u30c3\u30af\u7cfb\u306e\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u3067\u3001\u3088\u308a\u30d5\u30ec\u30c3\u30b7\u30e5\u306a\u624b\u4f5c\u308a\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u3092\u63a2\u3059\u306e\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002\u8272\u9bae\u3084\u304b\u3067\u3001\u30cf\u30fc\u30d6\u306e\u9999\u308a\u304c\u3057\u3063\u304b\u308a\u3068\u6b8b\u3063\u3066\u3044\u308b\u3082\u306e\u3092\u9078\u3073\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002\u5c0f\u888b\u306b\u5165\u3063\u305f\u4f7f\u3044\u5207\u308a\u30b5\u30a4\u30ba\u3082\u4fbf\u5229\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u6d3b\u7528\u8853\uff1a\u672c\u683c\u30bf\u30a4\u30ab\u30ec\u30fc\u3001\u30bf\u30a4\u98a8\u7092\u3081\u7269<\/strong>\n\u30ab\u30ec\u30fc\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u304c\u3042\u308c\u3070\u3001\u30b3\u30b3\u30ca\u30c3\u30c4\u30df\u30eb\u30af\u3068\u9d8f\u8089\u3084\u91ce\u83dc\u3092\u52a0\u3048\u308b\u3060\u3051\u3067\u3001\u81ea\u5b85\u3067\u7c21\u5358\u306b\u672c\u683c\u30bf\u30a4\u30ab\u30ec\u30fc\u304c\u4f5c\u308c\u307e\u3059\u3002\u30b0\u30ea\u30fc\u30f3\u30ab\u30ec\u30fc\u306b\u306f\u3001\u9d8f\u8089\u3084\u30ca\u30b9\u3001\u30bf\u30b1\u30ce\u30b3\u304c\u3088\u304f\u5408\u3044\u307e\u3059\u3002\u30ec\u30c3\u30c9\u30ab\u30ec\u30fc\u306f\u3001\u725b\u8089\u3084\u8c5a\u8089\u3001\u9b5a\u4ecb\u985e\u306b\u3082\u30de\u30c3\u30c1\u3002\u307e\u305f\u3001\u30ab\u30ec\u30fc\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u3092\u5c11\u91cf\u306e\u6cb9\u3067\u7092\u3081\u3066\u9999\u308a\u3092\u51fa\u3057\u3001\u3054\u98ef\u3084\u9eba\u3068\u7092\u3081\u5408\u308f\u305b\u308c\u3070\u3001\u7c21\u5358\u306b\u30bf\u30a4\u98a8\u30c1\u30e3\u30fc\u30cf\u30f3\u3084\u713c\u304d\u305d\u3070\u304c\u4f5c\u308c\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u4e00\u6ef4\u304c\u3001\u3044\u3064\u3082\u306e\u6599\u7406\u3092\u3001\u30bf\u30a4\u306e\u98a8\u306b\u5909\u3048\u308b\u9b54\u6cd5\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">5. \u30b3\u30b3\u30ca\u30c3\u30c4\u30b7\u30e5\u30ac\u30fc\uff08\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e1b\u0e35\u0e4a\u0e1a \/ N\u00e2m-dtan Bpeep\uff09\uff1a\u512a\u3057\u3044\u7518\u307f\u306e\u5b9d\u5eab<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<p><strong>\u3069\u3093\u306a\u8abf\u5473\u6599\uff1f<\/strong>\n\u30b3\u30b3\u30ca\u30c3\u30c4\u30b7\u30e5\u30ac\u30fc\u306f\u3001\u30e4\u30b7\u306e\u82b1\u871c\u304b\u3089\u4f5c\u3089\u308c\u308b\u5929\u7136\u306e\u7518\u5473\u6599\u3067\u3001\u65e5\u672c\u306e\u9ed2\u7cd6\u306b\u4f3c\u305f\u512a\u3057\u3044\u30b3\u30af\u3068\u72ec\u7279\u306e\u98a8\u5473\u3001\u305d\u3057\u3066\u307e\u308d\u3084\u304b\u306a\u7518\u307f\u304c\u7279\u5fb4\u3067\u3059\u3002\u30bf\u30a4\u6599\u7406\u306e\u7518\u307f\u3092\u652f\u3048\u308b\u91cd\u8981\u306a\u8abf\u5473\u6599\u3067\u3042\u308a\u3001\u30c7\u30b6\u30fc\u30c8\u306b\u3082\u591a\u7528\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u7cbe\u88fd\u7cd6\u306b\u6bd4\u3079\u3066\u30df\u30cd\u30e9\u30eb\u5206\u304c\u8c4a\u5bcc\u3067\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u306e\u4e0a\u6607\u304c\u7de9\u3084\u304b\u3067\u3042\u308b\u3068\u3055\u308c\u3066\u304a\u308a\u3001\u5065\u5eb7\u5fd7\u5411\u306e\u4eba\u306b\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u3068\u9078\u3073\u65b9<\/strong>\n\u5927\u578b\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u306e\u88fd\u83d3\u6750\u6599\u30b3\u30fc\u30ca\u30fc\u3084\u8abf\u5473\u6599\u30b3\u30fc\u30ca\u30fc\u3067\u898b\u3064\u304b\u308a\u307e\u3059\u3002\u30d6\u30ed\u30c3\u30af\u72b6\u306b\u56fa\u3081\u3089\u308c\u305f\u3082\u306e\u3084\u3001\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u72b6\u306e\u74f6\u8a70\u3081\u306a\u3069\u3001\u69d8\u3005\u306a\u5f62\u614b\u3067\u8ca9\u58f2\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u584a\u306e\u3082\u306e\u306f\u3001\u6bd4\u8f03\u7684\u7d14\u5ea6\u304c\u9ad8\u3044\u3068\u3055\u308c\u3001\u98a8\u5473\u3082\u8c4a\u304b\u3067\u3059\u3002\u8272\u304c\u6fc3\u304f\u3001\u3057\u3063\u3068\u308a\u3068\u3057\u305f\u8cea\u611f\u306e\u3082\u306e\u3092\u9078\u3076\u3068\u826f\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u54c1\u8cea\u306e\u826f\u3044\u3082\u306e\u306f\u3001\u30b3\u30b3\u30ca\u30c3\u30c4\u7279\u6709\u306e\u307b\u306e\u304b\u306a\u9999\u308a\u304c\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\n<p><strong>\u6d3b\u7528\u8853\uff1a\u30ab\u30ec\u30fc\u3001\u30c7\u30b6\u30fc\u30c8\u3001\u96a0\u3057\u5473<\/strong>\n\u30b3\u30b3\u30ca\u30c3\u30c4\u30b7\u30e5\u30ac\u30fc\u306f\u3001\u30bf\u30a4\u30ab\u30ec\u30fc\u306b\u6b20\u304b\u305b\u306a\u3044\u7518\u307f\u3067\u3059\u3002\u30ab\u30ec\u30fc\u5168\u4f53\u306e\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u6574\u3048\u3001\u8f9b\u3055\u306e\u4e2d\u306b\u307e\u308d\u3084\u304b\u3055\u3092\u52a0\u3048\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u30bf\u30d4\u30aa\u30ab\u3084\u30d5\u30eb\u30fc\u30c4\u3092\u4f7f\u3063\u305f\u30bf\u30a4\u306e\u30c7\u30b6\u30fc\u30c8\u306b\u306f\u5fc5\u9808\u3002\u30d1\u30f3\u30b1\u30fc\u30ad\u3084\u30e8\u30fc\u30b0\u30eb\u30c8\u306e\u30c8\u30c3\u30d4\u30f3\u30b0\u3001\u30b3\u30fc\u30d2\u30fc\u3084\u7d05\u8336\u306b\u5165\u308c\u308b\u306a\u3069\u3001\u666e\u6bb5\u306e\u98df\u5353\u306b\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u3067\u3059\u3002\u65e5\u672c\u306e\u716e\u7269\u3084\u7167\u308a\u713c\u304d\u306e\u7518\u307f\u3068\u3057\u3066\u4f7f\u3048\u3070\u3001\u6599\u7406\u306b\u6df1\u307f\u3068\u81ea\u7136\u306a\u7518\u3055\u3092\u4e0e\u3048\u3001\u30ef\u30f3\u30e9\u30f3\u30af\u4e0a\u306e\u4ed5\u4e0a\u304c\u308a\u306b\u3002<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u30bf\u30a4\u306e\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u3067\u8ce2\u304f\u8abf\u5473\u6599\u3092\u8cb7\u3046\u305f\u3081\u306e\u30d2\u30f3\u30c8\u3068\u6ce8\u610f\u70b9<\/h3>\n\n\n\n<p>\u300c\u30bf\u30a4\u306e\u8abf\u5473\u6599 \u8cb7\u3063\u3066\u5e30\u308a\u305f\u3044\u300d\u3068\u3044\u3046\u60c5\u71b1\u3092\u6700\u9ad8\u306e\u5f62\u3067\u5b9f\u73fe\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u3001\u73fe\u5730\u3067\u306e\u8cfc\u5165\u306e\u30b3\u30c4\u3084\u6ce8\u610f\u70b9\u3092\u77e5\u3063\u3066\u304a\u304d\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u3069\u3053\u3067\u8cb7\u3046\uff1f\u5927\u578b\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc vs \u30ed\u30fc\u30ab\u30eb\u5e02\u5834<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u5927\u578b\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u30de\u30fc\u30b1\u30c3\u30c8\uff08Big C, Tops Market, Lotus&#8217;s\u306a\u3069\uff09:<\/strong>\n\u5727\u5012\u7684\u306a\u54c1\u63c3\u3048\u3067\u3001\u6709\u540d\u30d6\u30e9\u30f3\u30c9\u306e\u8abf\u5473\u6599\u304c\u8c4a\u5bcc\u306b\u63c3\u3063\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u7a7a\u8abf\u304c\u52b9\u3044\u3066\u3044\u308b\u305f\u3081\u885b\u751f\u7684\u3067\u3001\u8868\u793a\u3082\u6bd4\u8f03\u7684\u308f\u304b\u308a\u3084\u3059\u3044\u306e\u3067\u3001\u521d\u5fc3\u8005\u3067\u3082\u5b89\u5fc3\u3057\u3066\u8cb7\u3044\u7269\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u4fa1\u683c\u3082\u5b89\u5b9a\u3057\u3066\u304a\u308a\u3001\u307e\u3068\u3081\u3066\u8cfc\u5165\u3059\u308b\u306a\u3089\u6700\u3082\u52b9\u7387\u7684\u3067\u3059\u3002\u65c5\u884c\u8005\u304c\u300c\u30bf\u30a4\u306e\u8abf\u5473\u6599 \u8cb7\u3063\u3066\u5e30\u308a\u305f\u3044\u300d\u3068\u601d\u3046\u591a\u304f\u306e\u5546\u54c1\u306f\u3053\u3053\u3067\u898b\u3064\u304b\u308a\u307e\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u30ed\u30fc\u30ab\u30eb\u5e02\u5834\uff08\u30d5\u30ec\u30c3\u30b7\u30e5\u30de\u30fc\u30b1\u30c3\u30c8\uff09:<\/strong>\n\u3088\u308a\u30c7\u30a3\u30fc\u30d7\u306a\u4f53\u9a13\u3092\u6c42\u3081\u308b\u306a\u3089\u5e02\u5834\u3078\u3002\u91cf\u308a\u58f2\u308a\u306e\u30ab\u30d4\u3084\u3001\u624b\u4f5c\u308a\u306e\u30ab\u30ec\u30fc\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u306a\u3069\u3001\u3053\u3053\u3067\u3057\u304b\u624b\u306b\u5165\u3089\u306a\u3044\u9038\u54c1\u306b\u51fa\u4f1a\u3048\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u4fa1\u683c\u4ea4\u6e09\u3082\u697d\u3057\u3081\u307e\u3059\u304c\u3001\u54c1\u8cea\u306e\u3070\u3089\u3064\u304d\u3084\u4fdd\u5b58\u72b6\u614b\u306b\u306f\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002\u8a00\u8449\u306e\u58c1\u304c\u3042\u308b\u5834\u5408\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u304c\u3001\u30b8\u30a7\u30b9\u30c1\u30e3\u30fc\u3067\u4f1d\u3048\u308b\u306e\u3082\u65c5\u306e\u918d\u9190\u5473\u3067\u3059\u3002<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u30d1\u30c3\u30b1\u30fc\u30b8\u306e\u898b\u65b9\u3068\u4fdd\u5b58\u306e\u6ce8\u610f\u70b9<\/h4>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u8a9e\u304c\u8aad\u3081\u306a\u304f\u3066\u3082\u3001\u30d1\u30c3\u30b1\u30fc\u30b8\u306b\u306f\u82f1\u8a9e\u8868\u8a18\u3084\u5199\u771f\u304c\u4f75\u8a18\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u304c\u591a\u3044\u3067\u3059\u3002\u88fd\u9020\u5e74\u6708\u65e5\u3084\u8cde\u5473\u671f\u9650\u3001\u539f\u6750\u6599\u8868\u793a\u306f\u7279\u306b\u78ba\u8a8d\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002\u8cfc\u5165\u5f8c\u3001\u7279\u306b\u30ab\u30d4\u3084\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30d1\u30aa\u3001\u30ab\u30ec\u30fc\u30da\u30fc\u30b9\u30c8\u306a\u3069\u306f\u3001\u958b\u5c01\u5f8c\u306f\u51b7\u8535\u4fdd\u5b58\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002\u9ad8\u6e29\u591a\u6e7f\u306a\u30bf\u30a4\u306e\u6c17\u5019\u3092\u8003\u616e\u3057\u3001\u5bc6\u9589\u3067\u304d\u308b\u5bb9\u5668\u306b\u79fb\u3057\u66ff\u3048\u308b\u306a\u3069\u306e\u5de5\u592b\u3082\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u65e5\u672c\u3078\u306e\u6301\u3061\u5e30\u308a\u65b9\uff1a\u6db2\u4f53\u7269\u306e\u6ce8\u610f<\/h4>\n\n\n\n<p>\u591a\u304f\u306e\u8abf\u5473\u6599\u306f\u74f6\u8a70\u3081\u3084\u6db2\u4f53\u306a\u306e\u3067\u3001\u30b9\u30fc\u30c4\u30b1\u30fc\u30b9\u306b\u5165\u308c\u308b\u969b\u306f\u3001\u7834\u640d\u9632\u6b62\u306e\u305f\u3081\u306b\u30d7\u30c1\u30d7\u30c1\u306a\u3069\u306e\u7de9\u885d\u6750\u3067\u3057\u3063\u304b\u308a\u3068\u5305\u307f\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002\u30d3\u30cb\u30fc\u30eb\u888b\u306b\u5165\u308c\u3066\u4e07\u304c\u4e00\u306e\u6db2\u6f0f\u308c\u306b\u5099\u3048\u308b\u306e\u3082\u8ce2\u660e\u3067\u3059\u3002\u56fd\u969b\u7dda\u306e\u6db2\u4f53\u7269\u306e\u6a5f\u5185\u6301\u3061\u8fbc\u307f\u5236\u9650\u306b\u3082\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u304c\u3001\u9810\u3051\u5165\u308c\u8377\u7269\u3067\u3042\u308c\u3070\u554f\u984c\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u30ab\u30d4\u306e\u3088\u3046\u306b\u5302\u3044\u306e\u5f37\u3044\u3082\u306e\u306f\u3001\u5bc6\u9589\u888b\u306b\u4e8c\u91cd\u306b\u5165\u308c\u3066\u5bfe\u7b56\u3059\u308b\u3068\u3001\u4ed6\u306e\u8377\u7269\u306b\u5302\u3044\u304c\u79fb\u308b\u5fc3\u914d\u304c\u6e1b\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 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