{"id":1490,"date":"2025-10-06T12:35:40","date_gmt":"2025-10-06T03:35:40","guid":{"rendered":"https:\/\/chiangrai-u.org\/blog\/1490\/"},"modified":"2025-11-13T12:35:25","modified_gmt":"2025-11-13T03:35:25","slug":"%e3%80%90%e6%b7%b1%e6%8e%98%e3%82%8a%e6%8e%a2%e8%a8%aa%e3%80%91%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%bb%e3%83%ab%e3%83%bc%e6%97%8f%e3%81%ae%e6%96%87%e5%8c%96%e3%81%a8%e6%9a%ae%e3%82%89%e3%81%97%ef%bc%9a%e9%9b%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chiangrai-u.org\/blog\/1490\/","title":{"rendered":"\u3010\u6df1\u6398\u308a\u63a2\u8a2a\u3011\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u6587\u5316\u3068\u66ae\u3089\u3057\uff1a\u96f2\u5357\u304b\u3089\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u3078\u3001\u79fb\u52d5\u306e\u8ecc\u8de1\u3068\u4f1d\u7d71\u306e\u606f\u5439"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls 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\u30bf\u30a4\u7cfb\u6c11\u65cf\u5168\u4f53\u304c\u6301\u3064\u3001\u571f\u5730\u3092\u6c42\u3081\u3066\u79fb\u52d5\u3059\u308b\u6b74\u53f2\u7684\u50be\u5411\u3082\u4e00\u56e0\u3067\u3059\u3002\u5f7c\u3089\u306f\u4e00\u7b87\u6240\u306b\u5b9a\u4f4f\u3059\u308b\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u80a5\u6c83\u306a\u571f\u5730\u3084\u3088\u308a\u5b89\u5168\u306a\u5834\u6240\u3092\u6c42\u3081\u3066\u67d4\u8edf\u306b\u79fb\u52d5\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u6587\u5316\u3092\u5e83\u3052\u3001\u9069\u5fdc\u3057\u3066\u304d\u307e\u3057\u305f\u3002<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306e\u8981\u56e0\u304c\u91cd\u306a\u308a\u3001\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u4eba\u3005\u306f\u6545\u90f7\u306e\u96f2\u5357\u3092\u96e2\u308c\u3001\u73fe\u5728\u306e\u30bf\u30a4\u5317\u90e8\u30c1\u30a7\u30f3\u30e9\u30a4\u770c\u30c1\u30a7\u30f3\u30b3\u30fc\u30f3\u3092\u306f\u3058\u3081\u3068\u3059\u308b\u5730\u57df\u306b\u65b0\u305f\u306a\u62e0\u70b9\u3092\u7bc9\u304d\u307e\u3057\u305f\u3002\u3053\u306e\u79fb\u52d5\u306f\u3001\u5358\u306a\u308b\u79fb\u4f4f\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u56f0\u96e3\u3092\u4e57\u308a\u8d8a\u3048\u3001\u65b0\u3057\u3044\u74b0\u5883\u306b\u9069\u5fdc\u3057\u306a\u304c\u3089\u3082\u3001\u81ea\u3089\u306e\u30a2\u30a4\u30c7\u30f3\u30c6\u30a3\u30c6\u30a3\u3068<strong>\u6587\u5316\u3068\u66ae\u3089\u3057<\/strong>\u3092\u5b88\u308a\u629c\u3044\u3066\u304d\u305f\u5f7c\u3089\u306e\u300c\u6f02\u6cca\u3068\u5b9a\u7740\u306e\u7269\u8a9e\u300d\u3092\u8c61\u5fb4\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h2 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\u30bf\u30a4\u5317\u90e8\u306e\u6c17\u5019\u306f\u9ad8\u6e29\u591a\u6e7f\u3067\u3059\u3002\u5e8a\u3092\u9ad8\u304f\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u5730\u9762\u304b\u3089\u306e\u6e7f\u6c17\u3092\u9632\u304e\u3001\u30de\u30e9\u30ea\u30a2\u3092\u5a92\u4ecb\u3059\u308b\u868a\u3084\u305d\u306e\u4ed6\u306e\u5bb3\u866b\u304b\u3089\u5c45\u4f4f\u7a7a\u9593\u3092\u5b88\u308a\u307e\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u901a\u6c17\u6027\u306e\u78ba\u4fdd:<\/strong> \u9ad8\u3044\u5e8a\u306f\u98a8\u901a\u3057\u3092\u826f\u304f\u3057\u3001\u5ba4\u5185\u306e\u6e29\u5ea6\u4e0a\u6607\u3092\u6291\u3048\u308b\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u30a8\u30a2\u30b3\u30f3\u304c\u306a\u304b\u3063\u305f\u6642\u4ee3\u304b\u3089\u306e\u3001\u81ea\u7136\u306e\u539f\u7406\u3092\u6700\u5927\u9650\u306b\u6d3b\u7528\u3057\u305f\u30af\u30fc\u30e9\u30fc\u30b7\u30b9\u30c6\u30e0\u3068\u8a00\u3048\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u5bb6\u755c\u306e\u98fc\u80b2\u30fb\u4f5c\u696d\u30b9\u30da\u30fc\u30b9:<\/strong> 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\u30e1\u30b3\u30f3\u5ddd\u6d41\u57df\u306e\u6751\u3005\u3067\u306f\u3001\u96e8\u5b63\u306b\u6d2a\u6c34\u306b\u898b\u821e\u308f\u308c\u308b\u3053\u3068\u3082\u5c11\u306a\u304f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u9ad8\u5e8a\u5f0f\u4f4f\u5c45\u306f\u3001\u6c34\u5bb3\u304b\u3089\u5bb6\u8ca1\u3084\u547d\u3092\u5b88\u308b\u5f79\u5272\u3082\u679c\u305f\u3057\u3066\u304d\u307e\u3057\u305f\u3002<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306e\u9ad8\u5e8a\u5f0f\u4f4f\u5c45\u306f\u3001\u4e3b\u306b\u30c1\u30fc\u30af\u6750\u306a\u3069\u306e\u6728\u6750\u3068\u7af9\u3001\u305d\u3057\u3066\u5c4b\u6839\u306b\u306f\u30ab\u30e4\u306a\u3069\u306e\u690d\u7269\u304c\u4f7f\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u91d8\u3092\u4f7f\u308f\u305a\u3001\u6728\u6750\u3092\u7d44\u307f\u5408\u308f\u305b\u3066\u5efa\u3066\u308b\u4f1d\u7d71\u7684\u306a\u5de5\u6cd5\u306f\u3001\u9ad8\u3044\u8010\u4e45\u6027\u3092\u6301\u3061\u306a\u304c\u3089\u3082\u3001\u81ea\u7136\u7d20\u6750\u306a\u3089\u3067\u306f\u306e\u6e29\u3082\u308a\u3092\u611f\u3058\u3055\u305b\u307e\u3059\u3002\u6881\u306b\u306f\u5bb6\u65cf\u306e\u7e41\u6804\u3084\u6545\u90f7\u3078\u306e\u60f3\u3044\u304c\u523b\u307e\u308c\u3066\u3044\u308b\u304b\u306e\u3088\u3046\u306b\u3001\u5e7e\u4e16\u4ee3\u3082\u306e\u77e5\u6075\u304c\u51dd\u7e2e\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u547d\u3092\u7e4b\u3050\u98df\u6587\u5316\uff1a\u5927\u5730\u3068\u5ddd\u306e\u6075\u307f\u3092\u751f\u304b\u3057\u305f\u4f1d\u7d71\u6599\u7406<\/h3>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u98df\u5353\u306b\u306f\u3001\u5f7c\u3089\u304c\u66ae\u3089\u3059\u5927\u5730\u306e\u6075\u307f\u3068\u3001\u30e1\u30b3\u30f3\u5ddd\u304c\u3082\u305f\u3089\u3059\u8c4a\u304b\u306a\u6069\u6075\u304c\u8a70\u307e\u3063\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u6599\u7406\u306e\u8981\u7d20\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3064\u3064\u3082\u3001\u96f2\u5357\u306e\u30eb\u30fc\u30c4\u3092\u611f\u3058\u3055\u305b\u308b\u72ec\u81ea\u306e\u8abf\u7406\u6cd5\u3084\u98df\u6750\u304c\u7279\u5fb4\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u4e3b\u306a\u98df\u6750\u3068\u6599\u7406:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u7c73:<\/strong> \u4e3b\u98df\u306f\u3082\u3061\u308d\u3093\u7c73\u3002\u3082\u3061\u7c73\u3092\u84b8\u3057\u3066\u98df\u3079\u308b\u306e\u304c\u4e00\u822c\u7684\u3067\u3001\u624b\u3067\u3061\u304e\u3063\u3066\u69d8\u3005\u306a\u304a\u304b\u305a\u3068\u4e00\u7dd2\u306b\u98df\u3079\u307e\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u6de1\u6c34\u9b5a:<\/strong> \u30e1\u30b3\u30f3\u5ddd\u3067\u7372\u308c\u308b\u65b0\u9bae\u306a\u6de1\u6c34\u9b5a\u306f\u3001\u91cd\u8981\u306a\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u6e90\u3067\u3059\u3002\u713c\u3044\u305f\u308a\u3001\u84b8\u3057\u305f\u308a\u3001\u30cf\u30fc\u30d6\u3084\u9999\u8f9b\u6599\u3068\u4e00\u7dd2\u306b\u716e\u8fbc\u3093\u3060\u308a\u3057\u3066\u98df\u3079\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u91ce\u83dc\u3068\u30cf\u30fc\u30d6:<\/strong> \u5468\u8fba\u306e\u68ee\u3084\u7551\u3067\u63a1\u308c\u308b\u8c4a\u5bcc\u306a\u91ce\u83dc\u3084\u30cf\u30fc\u30d6\u304c\u3001\u6599\u7406\u306b\u5f69\u308a\u3068\u98a8\u5473\u3092\u52a0\u3048\u307e\u3059\u3002\u7279\u306b\u3001\u30ec\u30e2\u30f3\u30b0\u30e9\u30b9\u3001\u30ac\u30e9\u30f3\u30ac\u30eb\u3001\u30b3\u30d6\u30df\u30ab\u30f3\u306e\u8449\u306a\u3069\u306f\u6b20\u304b\u305b\u307e\u305b\u3093\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u30b2\u30fc\u30f3\uff08\u6c41\u7269\uff09:<\/strong> \u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u6599\u7406\u306b\u3082\u5171\u901a\u3059\u308b\u3001\u30cf\u30fc\u30d6\u3084\u9999\u8f9b\u6599\u3092\u52b9\u304b\u305b\u305f\u716e\u8fbc\u307f\u6599\u7406\u3002\u8089\u3084\u9b5a\u3001\u91ce\u83dc\u3092\u305f\u3063\u3077\u308a\u3068\u4f7f\u3044\u3001\u6804\u990a\u6e80\u70b9\u3067\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\uff08\u30c7\u30a3\u30c3\u30d7\uff09:<\/strong> \u5510\u8f9b\u5b50\u3092\u30d9\u30fc\u30b9\u306b\u3001\u9b5a\u4ecb\u3084\u30cf\u30fc\u30d6\u306a\u3069\u3092\u6df7\u305c\u3066\u4f5c\u308b\u8f9b\u3044\u30c7\u30a3\u30c3\u30d7\u306f\u3001\u3082\u3061\u7c73\u3084\u751f\u91ce\u83dc\u3068\u76f8\u6027\u629c\u7fa4\u3067\u3059\u3002\u305d\u308c\u305e\u308c\u306e\u5bb6\u5ead\u3067\u7570\u306a\u308b\u30ec\u30b7\u30d4\u304c\u3042\u308a\u3001\u307e\u3055\u306b\u300c\u304a\u3075\u304f\u308d\u306e\u5473\u300d\u3068\u8a00\u3048\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u5f7c\u3089\u306e\u98df\u6587\u5316\u306f\u3001\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u6599\u7406\u3068\u3044\u3046\u5927\u304d\u306a\u934b\u306b\u3001\u72ec\u81ea\u306e\u30b9\u30d1\u30a4\u30b9\u3068\u8abf\u7406\u6cd5\u3067\u52a0\u3048\u3089\u308c\u305f\u4e00\u76bf\u306e\u3088\u3046\u3067\u3059\u3002\u305d\u308c\u304c\u5168\u4f53\u306e\u98a8\u5473\u3092\u3088\u308a\u8907\u96d1\u3067\u8c4a\u304b\u306a\u3082\u306e\u306b\u3057\u3066\u3044\u308b\u3068\u8a00\u3048\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u65ec\u306e\u98df\u6750\u3092\u5927\u5207\u306b\u3057\u3001\u7121\u99c4\u306a\u304f\u4f7f\u3044\u5207\u308b\u77e5\u6075\u306f\u3001\u73fe\u4ee3\u793e\u4f1a\u306b\u304a\u3044\u3066\u3082\u5b66\u3076\u3079\u304d\u6301\u7d9a\u53ef\u80fd\u306a<strong>\u66ae\u3089\u3057<\/strong>\u306e\u30d2\u30f3\u30c8\u3092\u4e0e\u3048\u3066\u304f\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u7f8e\u610f\u8b58\u306e\u7d50\u6676\uff1a\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u7e54\u7269\u3068\u624b\u4ed5\u4e8b\u306e\u6587\u5316<\/h2>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e<strong>\u6587\u5316<\/strong>\u3092\u8a9e\u308b\u4e0a\u3067\u6b20\u304b\u305b\u306a\u3044\u306e\u304c\u3001\u5f7c\u3089\u304c\u7d21\u304e\u51fa\u3059\u7f8e\u3057\u3044\u624b\u7e54\u308a\u306e\u7e54\u7269\u3067\u3059\u3002\u305d\u308c\u306f\u5358\u306a\u308b\u88c5\u98fe\u54c1\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u5f7c\u3089\u306e\u6b74\u53f2\u3001\u4fe1\u4ef0\u3001\u305d\u3057\u3066\u30a2\u30a4\u30c7\u30f3\u30c6\u30a3\u30c6\u30a3\u305d\u306e\u3082\u306e\u3092\u8c61\u5fb4\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u72ec\u7279\u306e\u6587\u69d8\u304c\u8a9e\u308b\u7269\u8a9e\uff1a\u8272\u3068\u5e7e\u4f55\u5b66\u6a21\u69d8\u306b\u8fbc\u3081\u3089\u308c\u305f\u610f\u5473<\/h3>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u7e54\u7269\u306f\u3001\u305d\u306e\u8907\u96d1\u3067\u9bae\u3084\u304b\u306a\u6587\u69d8\u306b\u3088\u3063\u3066\u4e00\u76ee\u3067\u8b58\u5225\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u3089\u306e\u6587\u69d8\u306b\u306f\u3001\u305d\u308c\u305e\u308c\u6df1\u3044\u610f\u5473\u304c\u8fbc\u3081\u3089\u308c\u3066\u304a\u308a\u3001\u5bb6\u65cf\u306e\u7e41\u6804\u3001\u5e78\u904b\u3001\u9b54\u9664\u3051\u3001\u3042\u308b\u3044\u306f\u81ea\u7136\u3078\u306e\u754f\u656c\u306e\u5ff5\u306a\u3069\u304c\u8868\u73fe\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u4ee3\u8868\u7684\u306a\u6587\u69d8\u3068\u305d\u306e\u610f\u5473:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u5e7e\u4f55\u5b66\u6a21\u69d8:<\/strong> 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\u82b1\u3084\u8449\u3001\u3064\u308b\u306a\u3069\u306e\u690d\u7269\u306f\u3001\u751f\u547d\u529b\u3001\u6210\u9577\u3001\u7f8e\u3057\u3055\u3092\u8868\u3057\u307e\u3059\u3002\u7279\u306b\u7a32\u306f\u3001\u5f7c\u3089\u306e<strong>\u66ae\u3089\u3057<\/strong>\u306e\u6839\u5e79\u3067\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u91cd\u8981\u306a\u30e2\u30c1\u30fc\u30d5\u3067\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u30b7\u30f3\u30dc\u30eb:<\/strong> \u4ecf\u6559\u7684\u306a\u30b7\u30f3\u30dc\u30eb\u3084\u3001\u60aa\u970a\u3092\u9000\u3051\u308b\u305f\u3081\u306e\u8b77\u7b26\u306e\u3088\u3046\u306a\u6587\u69d8\u3082\u7e54\u308a\u8fbc\u307e\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306e\u6587\u69d8\u306f\u3001\u8272\u3068\u308a\u3069\u308a\u306e\u7dbf\u7cf8\u3084\u7d79\u7cf8\u3067\u7dfb\u5bc6\u306b\u7e54\u308a\u4e0a\u3052\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u7279\u306b\u3001\u30a4\u30f3\u30c7\u30a3\u30b4\uff08\u85cd\uff09\u3084\u30bf\u30fc\u30e1\u30ea\u30c3\u30af\u306a\u3069\u306e\u5929\u7136\u67d3\u6599\u3092\u7528\u3044\u305f\u6df1\u307f\u306e\u3042\u308b\u8272\u5f69\u306f\u3001\u5f7c\u3089\u306e\u7e54\u7269\u306b\u72ec\u7279\u306e\u9b45\u529b\u3092\u4e0e\u3048\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u4e00\u672c\u306e\u7cf8\u304c\u7d21\u3050\u306e\u306f\u3001\u8272\u9bae\u3084\u304b\u306a\u5e03\u3060\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u305d\u3053\u306b\u306f\u3001\u6b74\u53f2\u3068\u8a87\u308a\u3001\u305d\u3057\u3066\u672a\u6765\u3078\u306e\u9858\u3044\u304c\u8fbc\u3081\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u4e16\u4ee3\u3092\u8d85\u3048\u3066\u53d7\u3051\u7d99\u304c\u308c\u308b\u7e54\u7269\u6280\u8853\u3068\u5171\u540c\u4f53\u306e\u7d46<\/h3>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u7e54\u7269\u6280\u8853\u306f\u3001\u6bcd\u89aa\u304b\u3089\u5a18\u3078\u3068\u3001\u4e16\u4ee3\u3092\u8d85\u3048\u3066\u53d7\u3051\u7d99\u304c\u308c\u308b\u8cb4\u91cd\u306a\u4f1d\u7d71\u3067\u3059\u3002\u5e7c\u3044\u9803\u304b\u3089\u6a5f\u7e54\u308a\u306e\u97f3\u3092\u805e\u304d\u3001\u6bcd\u89aa\u306e\u96a3\u3067\u7cf8\u3092\u7d21\u304e\u3001\u5e03\u3092\u7e54\u308b\u624b\u4ed5\u4e8b\u3092\u898b\u306a\u304c\u3089\u80b2\u3064\u3053\u3068\u3067\u3001\u81ea\u7136\u3068\u6280\u8853\u304c\u8eab\u306b\u3064\u3044\u3066\u3044\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u3053\u306e\u4f1d\u7d71\u7684\u306a\u6280\u8853\u306e\u7d99\u627f\u306f\u3001\u5358\u306a\u308b\u30b9\u30ad\u30eb\u306e\u4f1d\u9054\u306b\u7559\u307e\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u7e54\u7269\u306e\u5236\u4f5c\u904e\u7a0b\u306f\u3001\u5171\u540c\u4f53\u306e\u7d46\u3092\u6df1\u3081\u308b\u91cd\u8981\u306a\u6a5f\u4f1a\u3067\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u6751\u306e\u5973\u6027\u305f\u3061\u304c\u96c6\u307e\u3063\u3066\u7cf8\u3092\u67d3\u3081\u305f\u308a\u3001\u7e54\u7269\u306e\u30c7\u30b6\u30a4\u30f3\u306b\u3064\u3044\u3066\u8a9e\u308a\u5408\u3063\u305f\u308a\u3059\u308b\u4e2d\u3067\u3001\u6587\u5316\u7684\u306a\u77e5\u8b58\u3084\u4fa1\u5024\u89b3\u304c\u5171\u6709\u3055\u308c\u3001\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30c6\u30a3\u306e\u7d50\u675f\u304c\u5f37\u5316\u3055\u308c\u3066\u3044\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u8fd1\u5e74\u3067\u306f\u3001\u89b3\u5149\u5ba2\u5411\u3051\u306b\u624b\u7e54\u308a\u4f53\u9a13\u3092\u63d0\u4f9b\u3057\u305f\u308a\u3001\u30d5\u30a7\u30a2\u30c8\u30ec\u30fc\u30c9\u3092\u901a\u3058\u3066\u7e54\u7269\u3092\u8ca9\u58f2\u3057\u305f\u308a\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u3053\u306e\u8cb4\u91cd\u306a\u4f1d\u7d71\u6280\u8853\u3092\u7d4c\u6e08\u7684\u306b\u3082\u652f\u3048\u3001\u672a\u6765\u3078\u3068\u7e4b\u3050\u52aa\u529b\u304c\u7d9a\u3051\u3089\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u5f7c\u3089\u306e\u7e54\u7269\u306f\u3001\u5358\u306a\u308b\u7f8e\u3057\u3044\u5de5\u82b8\u54c1\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u30a2\u30a4\u30c7\u30f3\u30c6\u30a3\u30c6\u30a3\u3068<strong>\u6587\u5316<\/strong>\u305d\u306e\u3082\u306e\u3092\u8c61\u5fb4\u3059\u308b\u3001\u751f\u304d\u305f\u82b8\u8853\u54c1\u306a\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u6587\u5316\u304c\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u306b\u3082\u305f\u3089\u3059\u300c\u5f69\u308a\u300d<\/h2>\n\n\n\n<p>\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u6587\u5316\u570f\u306f\u3001\u53e4\u304f\u304b\u3089\u591a\u69d8\u306a\u6c11\u65cf\u304c\u5171\u5b58\u3057\u3001\u305d\u308c\u305e\u308c\u304c\u72ec\u81ea\u306e<strong>\u6587\u5316\u3068\u66ae\u3089\u3057<\/strong>\u3092\u6301\u3061\u5bc4\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u8c4a\u304b\u306a\u30e2\u30b6\u30a4\u30af\u3092\u5f62\u6210\u3057\u3066\u304d\u307e\u3057\u305f\u3002\u305d\u306e\u4e2d\u3067\u3082\u3001\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u5b58\u5728\u306f\u3001\u3053\u306e\u5730\u57df\u306b\u7279\u5225\u306a\u300c\u5f69\u308a\u300d\u3092\u6dfb\u3048\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 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class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u5efa\u7bc9:<\/strong> \u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u9ad8\u5e8a\u5f0f\u4f4f\u5c45\u306f\u3001\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u5efa\u7bc9\u3068\u306f\u7570\u306a\u308b\u72ec\u7279\u306e\u30c7\u30b6\u30a4\u30f3\u3092\u6301\u3061\u3001\u6751\u306e\u666f\u89b3\u306b\u5909\u5316\u3092\u4e0e\u3048\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u82b8\u8853\u30fb\u5de5\u82b8:<\/strong> \u72ec\u7279\u306e\u7e54\u7269\u6587\u69d8\u3084\u8272\u5f69\u611f\u899a\u306f\u3001\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u306e\u4f1d\u7d71\u5de5\u82b8\u306b\u65b0\u305f\u306a\u30a4\u30f3\u30b9\u30d4\u30ec\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u3092\u4e0e\u3048\u3001\u5730\u57df\u5168\u4f53\u306e\u30c7\u30b6\u30a4\u30f3\u306e\u5e45\u3092\u5e83\u3052\u307e\u3057\u305f\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u98df:<\/strong> \u5f7c\u3089\u306e\u98df\u6587\u5316\u306f\u3001\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u6599\u7406\u306e\u591a\u69d8\u6027\u3092\u3055\u3089\u306b\u8c4a\u304b\u306b\u3057\u3001\u65b0\u305f\u306a\u5473\u899a\u306e\u767a\u898b\u3092\u3082\u305f\u3089\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u796d\u308a\u30fb\u5100\u5f0f:<\/strong> \u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u72ec\u81ea\u306e\u796d\u308a\u3084\u5100\u5f0f\u306f\u3001\u5730\u57df\u5168\u4f53\u306e\u5e74\u9593\u884c\u4e8b\u306b\u65b0\u3057\u3044\u8981\u7d20\u3092\u52a0\u3048\u3001\u6587\u5316\u7684\u306a\u795d\u796d\u3092\u3088\u308a\u8cd1\u3084\u304b\u306a\u3082\u306e\u306b\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u3053\u306e\u3088\u3046\u306a\u7570\u6587\u5316\u306e\u878d\u5408\u306f\u3001\u5358\u306b\u7570\u306a\u308b\u3082\u306e\u304c\u6df7\u3056\u308a\u5408\u3046\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u4e92\u3044\u306b\u5f71\u97ff\u3092\u4e0e\u3048\u5408\u3044\u3001\u65b0\u3057\u3044\u6587\u5316\u5275\u9020\u306e\u6e90\u6cc9\u3068\u306a\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e<strong>\u6587\u5316<\/strong>\u306f\u3001\u30e9\u30fc\u30f3\u30ca\u30fc\u3068\u3044\u3046\u5927\u304d\u306a\u5e03\u306b\u7e2b\u3044\u4ed8\u3051\u3089\u308c\u305f\u3001\u72ec\u7279\u306e\u6a21\u69d8\u3092\u6301\u3064\u7f8e\u3057\u3044\u30d1\u30c3\u30c1\u30ef\u30fc\u30af\u306e\u3088\u3046\u3067\u3059\u3002\u4e00\u679a\u4e00\u679a\u304c\u72ec\u81ea\u306e\u6b74\u53f2\u3092\u6301\u3061\u306a\u304c\u3089\u3001\u5168\u4f53\u3068\u3057\u3066\u8c4a\u304b\u306a\u30c7\u30b6\u30a4\u30f3\u3092\u5f62\u6210\u3057\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u30c1\u30a7\u30f3\u30e9\u30a4\u770c\u30c1\u30a7\u30f3\u30b3\u30fc\u30f3\u306a\u3069\u3067\u51fa\u4f1a\u3046\u5f7c\u3089\u306e\u4eca<\/h3>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u5317\u90e8\u3092\u8a2a\u308c\u308b\u3068\u3001\u7279\u306b\u30c1\u30a7\u30f3\u30e9\u30a4\u770c\u30c1\u30a7\u30f3\u30b3\u30fc\u30f3\u5468\u8fba\u306e\u6751\u3005\u3067\u3001\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e<strong>\u66ae\u3089\u3057<\/strong>\u306b\u89e6\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u30e1\u30b3\u30f3\u5ddd\u3092\u631f\u3093\u3067\u30e9\u30aa\u30b9\u3068\u56fd\u5883\u3092\u63a5\u3059\u308b\u30c1\u30a7\u30f3\u30b3\u30fc\u30f3\u306f\u3001\u304b\u3064\u3066\u304b\u3089\u4ea4\u6613\u306e\u8981\u885d\u3067\u3042\u308a\u3001\u591a\u69d8\u306a\u6c11\u65cf\u304c\u884c\u304d\u4ea4\u3046\u5834\u6240\u3067\u3057\u305f\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u3053\u3053\u3067\u306f\u3001\u4f1d\u7d71\u7684\u306a\u9ad8\u5e8a\u5f0f\u4f4f\u5c45\u304c\u4e26\u3076\u6751\u3092\u6563\u7b56\u3057\u305f\u308a\u3001\u5973\u6027\u305f\u3061\u304c\u624b\u7e54\u308a\u6a5f\u306b\u5411\u304b\u3046\u59ff\u3092\u898b\u5b66\u3057\u305f\u308a\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u904b\u304c\u826f\u3051\u308c\u3070\u3001\u5f7c\u5973\u305f\u3061\u306e\u624b\u4f5c\u308a\u306e\u7e54\u7269\u3084\u3001\u4f1d\u7d71\u7684\u306a\u98df\u4e8b\u304c\u697d\u3057\u3081\u308b\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u3002\u8fd1\u5e74\u3067\u306f\u3001\u5f7c\u3089\u306e\u6587\u5316\u3092\u4fdd\u8b77\u3057\u3064\u3064\u3001\u6301\u7d9a\u53ef\u80fd\u306a\u5f62\u3067\u89b3\u5149\u5ba2\u3092\u53d7\u3051\u5165\u308c\u308b\u300c\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30c6\u30a3\u30d9\u30fc\u30b9\u30c9\u30fb\u30c4\u30fc\u30ea\u30ba\u30e0\uff08CBT\uff09\u300d\u306e\u53d6\u308a\u7d44\u307f\u3082\u9032\u3081\u3089\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u5f7c\u3089\u306f\u3001\u6545\u90f7\u3092\u96e2\u308c\u308b\u3068\u3044\u3046\u8a66\u7df4\u3092\u4e57\u308a\u8d8a\u3048\u3001\u65b0\u3057\u3044\u571f\u5730\u3067\u6839\u3092\u5f35\u308a\u3001\u81ea\u3089\u306e<strong>\u6587\u5316\u3068\u66ae\u3089\u3057<\/strong>\u3092\u5b88\u308a\u7d9a\u3051\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u305d\u306e\u59ff\u306f\u3001\u79c1\u305f\u3061\u306b\u300c\u30a2\u30a4\u30c7\u30f3\u30c6\u30a3\u30c6\u30a3\u300d\u3068\u300c\u30eb\u30fc\u30c4\u300d\u3092\u63a2\u6c42\u3059\u308b\u666e\u904d\u7684\u306a\u30c6\u30fc\u30de\u306b\u3064\u3044\u3066\u6df1\u304f\u8003\u3048\u3055\u305b\u3066\u304f\u308c\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u66ae\u3089\u3057\u3092\u8a2a\u306d\u308b\u65c5\uff1a\u7570\u6587\u5316\u7406\u89e3\u306e\u7b2c\u4e00\u6b69<\/h2>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e<strong>\u6587\u5316\u3068\u66ae\u3089\u3057<\/strong>\u3092\u8a2a\u306d\u308b\u65c5\u306f\u3001\u5358\u306a\u308b\u89b3\u5149\u306b\u7559\u307e\u3089\u305a\u3001\u6df1\u3044\u7570\u6587\u5316\u7406\u89e3\u3078\u3068\u7e4b\u304c\u308b\u8cb4\u91cd\u306a\u4f53\u9a13\u3068\u306a\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u5f7c\u3089\u306e\u6751\u3092\u8a2a\u308c\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u30b0\u30ed\u30fc\u30d0\u30eb\u5316\u306e\u4e2d\u3067\u5931\u308f\u308c\u3064\u3064\u3042\u308b\u591a\u69d8\u306a\u6587\u5316\u306e\u4fa1\u5024\u3092\u518d\u8a8d\u8b58\u3057\u3001\u5171\u751f\u793e\u4f1a\u306e\u91cd\u8981\u6027\u3092\u5b66\u3076\u6a5f\u4f1a\u3092\u4e0e\u3048\u3066\u304f\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u89b3\u5149\u3067\u6587\u5316\u7d99\u627f\u3092\u652f\u63f4\u3059\u308b\uff1a\u30a8\u30b3\u30c4\u30fc\u30ea\u30ba\u30e0\u3068\u30d5\u30a7\u30a2\u30c8\u30ec\u30fc\u30c9<\/h3>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u6751\u3092\u8a2a\u308c\u308b\u969b\u306f\u3001\u5f7c\u3089\u306e<strong>\u6587\u5316<\/strong>\u3092\u5c0a\u91cd\u3057\u3001\u6301\u7d9a\u53ef\u80fd\u306a\u5f62\u3067\u652f\u63f4\u3059\u308b\u610f\u8b58\u3092\u6301\u3064\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u5177\u4f53\u7684\u306a\u652f\u63f4\u306e\u5f62:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30c6\u30a3\u30d9\u30fc\u30b9\u30c9\u30fb\u30c4\u30fc\u30ea\u30ba\u30e0\u3078\u306e\u53c2\u52a0:<\/strong> 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\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u304c\u4e01\u5be7\u306b\u7e54\u308a\u4e0a\u3052\u305f\u5e03\u3084\u3001\u305d\u306e\u4ed6\u306e\u5de5\u82b8\u54c1\u3092\u30d5\u30a7\u30a2\u30c8\u30ec\u30fc\u30c9\u306e\u539f\u5247\u306b\u57fa\u3065\u3044\u3066\u8cfc\u5165\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u4f1d\u7d71\u6280\u8853\u306e\u7d99\u627f\u3092\u7d4c\u6e08\u7684\u306b\u652f\u3048\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u3089\u306e\u54c1\u3005\u306f\u3001\u5f7c\u3089\u306e\u9b42\u304c\u8fbc\u3081\u3089\u308c\u305f\u300c\u5b9d\u7269\u300d\u3067\u3042\u308a\u3001\u3042\u306a\u305f\u306b\u3068\u3063\u3066\u7279\u5225\u306a\u65c5\u306e\u601d\u3044\u51fa\u3068\u306a\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u5730\u5143\u98df\u6750\u306e\u6d88\u8cbb:<\/strong> \u6751\u3067\u63d0\u4f9b\u3055\u308c\u308b\u4f1d\u7d71\u6599\u7406\u3092\u5473\u308f\u3046\u3053\u3068\u306f\u3001\u5f7c\u3089\u306e\u98df\u6587\u5316\u3092\u4f53\u9a13\u3059\u308b\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u5730\u5143\u306e\u8fb2\u696d\u3084\u6f01\u696d\u3092\u9593\u63a5\u7684\u306b\u652f\u63f4\u3059\u308b\u3053\u3068\u306b\u3082\u7e4b\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u3057\u304b\u3057\u3001\u300c\u6587\u5316\u3092\u8a2a\u306d\u308b\u300d\u884c\u70ba\u304c\u3001\u89b3\u5149\u5ba2\u306e\u597d\u5947\u5fc3\u3092\u6e80\u8db3\u3055\u305b\u308b\u3060\u3051\u3067\u3001\u771f\u306e\u6587\u5316\u7406\u89e3\u306b\u7e4b\u304c\u3089\u306a\u3044\u53ef\u80fd\u6027\u3084\u3001\u89b3\u5149\u5316\u304c\u5f7c\u3089\u306e\u4f1d\u7d71\u7684\u306a\u751f\u6d3b\u69d8\u5f0f\u3092\u5546\u696d\u5316\u3057\u3001\u5909\u8cea\u3055\u305b\u308b\u30ea\u30b9\u30af\u3082\u8003\u616e\u3059\u3079\u304d\u3067\u3059\u3002\u3060\u304b\u3089\u3053\u305d\u3001\u8a2a\u308c\u308b\u79c1\u305f\u3061\u4e00\u4eba\u3072\u3068\u308a\u304c\u3001\u656c\u610f\u3068\u8cac\u4efb\u3092\u6301\u3063\u3066\u884c\u52d5\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u6c42\u3081\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u8a2a\u308c\u308b\u969b\u306e\u5fc3\u69cb\u3048\u3068\u656c\u610f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u30bf\u30a4\u30fb\u30eb\u30fc\u65cf\u306e\u6751\u3092\u8a2a\u308c\u308b\u969b\u306b\u306f\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u70b9\u306b\u7559\u610f\u3057\u3001\u656c\u610f\u3092\u6301\u3063\u3066\u5f7c\u3089\u306e<strong>\u66ae\u3089\u3057<\/strong>\u306b\u63a5\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u6587\u5316\u3078\u306e\u30ea\u30b9\u30da\u30af\u30c8:<\/strong> \u5f7c\u3089\u306e\u7fd2\u6163\u3084\u4fe1\u4ef0\u3001\u751f\u6d3b\u69d8\u5f0f\u3092\u5c0a\u91cd\u3057\u3001\u7406\u89e3\u3057\u3088\u3046\u3068\u3059\u308b\u59ff\u52e2\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u5199\u771f\u64ae\u5f71\u306e\u914d\u616e:<\/strong> \u5199\u771f\u3092\u64ae\u308b\u969b\u306f\u3001\u5fc5\u305a\u76f8\u624b\u306e\u8a31\u53ef\u3092\u5f97\u3066\u304b\u3089\u306b\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002\u7279\u306b\u5b50\u3069\u3082\u3092\u64ae\u5f71\u3059\u308b\u969b\u306f\u3001\u4fdd\u8b77\u8005\u306e\u4e86\u89e3\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u8cea\u7d20\u306a\u670d\u88c5:<\/strong> \u9732\u51fa\u306e\u591a\u3044\u670d\u88c5\u306f\u907f\u3051\u3001\u63a7\u3048\u3081\u306a\u670d\u88c5\u3092\u5fc3\u304c\u3051\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u30ac\u30a4\u30c9\u306e\u5229\u7528:<\/strong> 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