{"id":1545,"date":"2025-10-07T11:22:00","date_gmt":"2025-10-07T02:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chiangrai-u.org\/blog\/1545\/"},"modified":"2025-11-18T11:48:52","modified_gmt":"2025-11-18T02:48:52","slug":"%e3%80%90%e6%b1%ba%e5%ae%9a%e3%80%91%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%83%97%e3%83%a0%e3%83%bc%e6%89%8b%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%ae%e7%a7%98%e5%af%86%e3%81%ab%e8%bf%ab%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%b3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chiangrai-u.org\/blog\/1545\/","title":{"rendered":"\u3010\u8c5a\u306e\u76ae\u63da\u3052\u3011\u30b1\u30fc\u30d7 \u30e0\u30fc\u306e\u79d8\u5bc6\u306b\u8feb\u308b\uff01"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/chiangrai-u.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/414.\u3010\u6c7a\u5b9a\u3011\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u624b\u4f5c\u308a\u306e\u79d8\u5bc6\u306b\u8feb\u308b\uff01\u30c1.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<h3 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\u5fb9\u5e95\u3057\u305f\u4e0b\u51e6\u7406\uff1a\u98df\u611f\u306e\u300c\u7a2e\u300d\u3092\u307e\u304f<\/h5>\n\n\n\n<p>\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u4f5c\u308a\u306f\u3001\u6700\u9ad8\u306e\u8c5a\u76ae\u9078\u3073\u304b\u3089\u59cb\u307e\u308a\u307e\u3059\u3002\u30d7\u30fc\u3055\u3093\u306f\u3001\u8102\u8eab\u3068\u8089\u304c\u9069\u5ea6\u306b\u6b8b\u308a\u3001\u539a\u307f\u306e\u3042\u308b\u5065\u5eb7\u306a\u8c5a\u76ae\u3092\u9078\u3073\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u9078\u5b9a\u304c\u3001\u5f8c\u306e\u98df\u611f\u3092\u5927\u304d\u304f\u5de6\u53f3\u3059\u308b\u300c\u98df\u611f\u306e\u7a2e\u307e\u304d\u300d\u306a\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u9078\u3070\u308c\u305f\u8c5a\u76ae\u306f\u3001\u307e\u305a\u4e01\u5be7\u306b\u6d17\u6d44\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u6c5a\u308c\u3084\u4f59\u5206\u306a\u6bdb\u3092\u304d\u308c\u3044\u306b\u53d6\u308a\u9664\u3044\u305f\u5f8c\u3001\u5927\u304d\u306a\u934b\u3067\u8339\u3067\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u8339\u3067\u308b\u5de5\u7a0b\u304c\u975e\u5e38\u306b\u91cd\u8981\u3067\u3001\u8c5a\u76ae\u3092\u67d4\u3089\u304b\u304f\u3059\u308b\u3068\u540c\u6642\u306b\u3001\u4f59\u5206\u306a\u8102\u3092\u9069\u5ea6\u306b\u843d\u3068\u3057\u3001\u72ec\u7279\u306e\u98a8\u5473\u3092\u5f15\u304d\u51fa\u3059\u305f\u3081\u306e\u6e96\u5099\u3068\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u8339\u3067\u52a0\u6e1b\u306f\u8077\u4eba\u306e\u7d4c\u9a13\u304c\u3082\u306e\u3092\u8a00\u3046\u90e8\u5206\u3067\u3001\u8339\u3067\u904e\u304e\u3066\u3082\u786c\u3059\u304e\u3066\u3082\u30c0\u30e1\u3002\u8c5a\u76ae\u306e\u72b6\u614b\u3092\u898b\u6975\u3081\u306a\u304c\u3089\u3001\u6700\u9069\u306a\u6642\u9593\u3067\u8339\u3067\u4e0a\u3052\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u307e\u308b\u3067\u5b9d\u77f3\u306e\u539f\u77f3\u3092\u4e01\u5be7\u306b\u78e8\u304f\u3088\u3046\u306b\u3001\u3053\u306e\u6bb5\u968e\u3067\u306e\u624b\u9593\u304c\u3001\u6700\u7d42\u7684\u306a\u8f1d\u304d\u3092\u6c7a\u5b9a\u3065\u3051\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">2. \u5929\u65e5\u5e72\u3057\u304c\u751f\u3080\u300c\u7d20\u5730\u300d\uff1a\u65e8\u5473\u3068\u8efd\u3055\u306e\u6e96\u5099<\/h5>\n\n\n\n<p>\u8339\u3067\u4e0a\u304c\u3063\u305f\u8c5a\u76ae\u306f\u3001\u4e00\u53e3\u5927\u306b\u30ab\u30c3\u30c8\u3055\u308c\u3001\u68da\u306b\u4e26\u3079\u3089\u308c\u3066\u5929\u65e5\u5e72\u3057\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u30c1\u30a7\u30f3\u30e9\u30a4\u306e\u5f37\u3044\u65e5\u5dee\u3057\u3068\u4e7e\u71e5\u3057\u305f\u7a7a\u6c17\u304c\u3001\u8c5a\u76ae\u306e\u6c34\u5206\u3092\u3086\u3063\u304f\u308a\u3068\u596a\u3044\u3001\u65e8\u5473\u3092\u51dd\u7e2e\u3055\u305b\u3001\u540c\u6642\u306b\u8efd\u3084\u304b\u306a\u98df\u611f\u306e\u7d20\u5730\u3092\u4f5c\u308a\u4e0a\u3052\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u3053\u306e\u4e7e\u71e5\u5de5\u7a0b\u306f\u3001\u305d\u306e\u65e5\u306e\u5929\u6c17\u3084\u6e7f\u5ea6\u306b\u3088\u3063\u3066\u5927\u304d\u304f\u5de6\u53f3\u3055\u308c\u308b\u305f\u3081\u3001\u8077\u4eba\u306f\u6bce\u65e5\u3001\u8c5a\u76ae\u306e\u72b6\u614b\u3092\u4e94\u611f\u3067\u78ba\u8a8d\u3057\u307e\u3059\u3002\u300c\u6e7f\u6c17\u304c\u591a\u3044\u65e5\u306f\u6642\u9593\u304c\u304b\u304b\u308b\u3057\u3001\u4e7e\u71e5\u3057\u3059\u304e\u308b\u3068\u63da\u3052\u305f\u6642\u306b\u786c\u304f\u306a\u3063\u3066\u3057\u307e\u3046\u3053\u3068\u3082\u3042\u308b\u3002\u81ea\u7136\u3068\u306e\u5bfe\u8a71\u306a\u3093\u3060\u300d\u3068\u30d7\u30fc\u3055\u3093\u306f\u8a00\u3044\u307e\u3059\u3002\u5747\u4e00\u306b\u4e7e\u71e5\u3055\u305b\u308b\u305f\u3081\u306b\u3001\u5b9a\u671f\u7684\u306b\u88cf\u8fd4\u3057\u305f\u308a\u3001\u5834\u6240\u3092\u5165\u308c\u66ff\u3048\u305f\u308a\u3059\u308b\u7d30\u3084\u304b\u306a\u6c17\u914d\u308a\u3002\u307e\u3055\u306b\u300c\u672c\u8cea\u3092\u898b\u6975\u3081\u308b\u6d1e\u5bdf\u529b\u3068\u3001\u624b\u9593\u3092\u60dc\u3057\u307e\u306a\u3044\u732e\u8eab\u304c\u3001\u5e73\u51e1\u306a\u7d20\u6750\u3092\u975e\u51e1\u306a\u3082\u306e\u3078\u3068\u6607\u83ef\u3055\u305b\u308b\u300d\u77ac\u9593\u3092\u76ee\u306e\u5f53\u305f\u308a\u306b\u3059\u308b\u3088\u3046\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">3. \u3010\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc 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class=\"wp-block-heading\">\u306a\u305c\u305d\u3053\u307e\u3067\u624b\u9593\u3092\u304b\u3051\u308b\u306e\u304b\uff1f\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u304c\u6301\u3064\u300c\u5965\u6df1\u3055\u300d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u300c\u52b9\u7387\u3092\u8ffd\u6c42\u3059\u308c\u3070\u5de5\u696d\u751f\u7523\u3067\u3082\u3063\u3068\u5b89\u304f\u4f5c\u308c\u308b\u306e\u3067\u306f\uff1f\u300d\u3068\u3044\u3046\u7591\u554f\u304c\u982d\u3092\u3088\u304e\u308b\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u3002\u3057\u304b\u3057\u3001\u30d7\u30fc\u3055\u3093\u306e\u5de5\u623f\u3067\u624b\u4f5c\u308a\u306e\u5de5\u7a0b\u3092\u76ee\u306e\u5f53\u305f\u308a\u306b\u3059\u308b\u3068\u3001\u305d\u306e\u554f\u3044\u306f\u7121\u610f\u5473\u306b\u601d\u3048\u3066\u304d\u307e\u3059\u3002\u624b\u4f5c\u308a\u306e\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u306b\u306f\u3001\u5358\u306a\u308b\u7269\u8cea\u7684\u306a\u98df\u611f\u3092\u8d85\u3048\u305f\u3001\u8077\u4eba\u306e\u9b42\u3084\u5730\u57df\u306e\u6b74\u53f2\u304c\u8fbc\u3081\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u304b\u3089\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u5de5\u696d\u751f\u7523\u3067\u306f\u3001\u5747\u4e00\u306a\u54c1\u8cea\u304c\u4fdd\u8a3c\u3055\u308c\u308b\u4e00\u65b9\u3067\u3001\u7d20\u6750\u306e\u6301\u3064\u500b\u6027\u3092\u6d3b\u304b\u3059\u3053\u3068\u3084\u3001\u305d\u306e\u65e5\u306e\u72b6\u614b\u306b\u5408\u308f\u305b\u305f\u8abf\u6574\u304c\u96e3\u3057\u3044\u306e\u304c\u73fe\u5b9f\u3067\u3059\u3002\u624b\u4f5c\u308a\u306e\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u306b\u306f\u300c\u4e0d\u78ba\u5b9f\u6027\u306e\u4e2d\u306e\u6700\u9069\u5316\u300d\u3068\u3044\u3046\u3001\u6a5f\u68b0\u3067\u306f\u4ee3\u66ff\u3067\u304d\u306a\u3044\u4fa1\u5024\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u305d\u308c\u306f\u3001\u8077\u4eba\u306e\u7d4c\u9a13\u3068\u4e94\u611f\u306b\u3088\u3063\u3066\u306e\u307f\u5b9f\u73fe\u3055\u308c\u308b\u3001\u552f\u4e00\u7121\u4e8c\u306e\u7f8e\u5473\u3057\u3055\u306a\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u98df\u611f\u306e\u79d1\u5b66\uff1a\u8c5a\u76ae\u30b3\u30e9\u30fc\u30b2\u30f3\u3068\u8102\u8cea\u304c\u8d77\u3053\u3059\u5947\u8de1<\/h4>\n\n\n\n<p>\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u306e\u98df\u611f\u306e\u79d8\u5bc6\u306f\u3001\u8c5a\u76ae\u306e\u4e3b\u6210\u5206\u3067\u3042\u308b<strong>\u30b3\u30e9\u30fc\u30b2\u30f3<\/strong>\u3068<strong>\u8102\u8cea<\/strong>\u304c\u8d77\u3053\u3059\u7269\u7406\u5316\u5b66\u7684\u306a\u5909\u5316\u306b\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u30b3\u30e9\u30fc\u30b2\u30f3\u306e\u5909\u6027\uff1a<\/strong> 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\u4f4e\u6e29\u3067\u63da\u3052\u308b\u969b\u3001\u8c5a\u76ae\u5185\u90e8\u306b\u6b8b\u3063\u3066\u3044\u305f\u6c34\u5206\u304c\u84b8\u767a\u3057\u3001\u6c34\u84b8\u6c17\u3068\u306a\u3063\u3066\u5185\u90e8\u304b\u3089\u8c5a\u76ae\u3092\u62bc\u3057\u5e83\u3052\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u300c\u5185\u5074\u304b\u3089\u306e\u529b\u300d\u304c\u3001\u30b9\u30dd\u30f3\u30b8\u306e\u3088\u3046\u306a\u7a7a\u6d1e\u3092\u4f5c\u308a\u51fa\u3059\u306e\u3067\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u8102\u8cea\u306e\u5f79\u5272\uff1a<\/strong> \u8c5a\u76ae\u306e\u8102\u8cea\u306f\u3001\u63da\u3052\u6cb9\u3068\u306e\u71b1\u4ea4\u63db\u3092\u52a9\u3051\u3001\u30b3\u30e9\u30fc\u30b2\u30f3\u306e\u5909\u6027\u3092\u4fc3\u9032\u3057\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u9069\u5ea6\u306a\u8102\u8cea\u304c\u3001\u63da\u3052\u305f\u5f8c\u306e\u98a8\u5473\u3068\u53e3\u3069\u3051\u306e\u826f\u3055\u306b\u8ca2\u732e\u3057\u307e\u3059\u3002<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306e\u8981\u7d20\u304c\u8907\u5408\u7684\u306b\u4f5c\u7528\u3057\u3001\u3042\u306e\u8efd\u304f\u3066\u3001\u30b5\u30af\u30b5\u30af\u3001\u30ab\u30ea\u30ab\u30ea\u3068\u3057\u305f\u72ec\u7279\u306e\u98df\u611f\u304c\u751f\u307e\u308c\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002\u79d1\u5b66\u7684\u306a\u5074\u9762\u304b\u3089\u898b\u3066\u3082\u3001\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u4f5c\u308a\u306f\u975e\u5e38\u306b\u7cbe\u5de7\u306a\u30d7\u30ed\u30bb\u30b9\u3060\u3068\u8a00\u3048\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u8077\u4eba\u6280\u304c\u7e54\u308a\u306a\u3059\u300c\u4e0d\u78ba\u5b9f\u6027\u306e\u4e2d\u306e\u6700\u9069\u89e3\u300d<\/h4>\n\n\n\n<p>\u3057\u304b\u3057\u3001\u3053\u306e\u79d1\u5b66\u7684\u306a\u30e1\u30ab\u30cb\u30ba\u30e0\u3092\u5b8c\u74a7\u306b\u30b3\u30f3\u30c8\u30ed\u30fc\u30eb\u3059\u308b\u306b\u306f\u3001\u81a8\u5927\u306a\u7d4c\u9a13\u3068\u6d1e\u5bdf\u529b\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002\u8c5a\u76ae\u4e00\u679a\u4e00\u679a\u306b\u306f\u500b\u4f53\u5dee\u304c\u3042\u308a\u3001\u305d\u306e\u65e5\u306e\u6c17\u6e29\u3084\u6e7f\u5ea6\u3001\u6cb9\u306e\u9bae\u5ea6\u306b\u3088\u3063\u3066\u3082\u63da\u3052\u6642\u9593\u306f\u523b\u3005\u3068\u5909\u5316\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u4e94\u611f\u306e\u6d3b\u7528:<\/strong> \u30d7\u30fc\u3055\u3093\u306e\u3088\u3046\u306a\u8077\u4eba\u306f\u3001\u6cb9\u306e\u6ce1\u7acb\u3061\u3001\u8c5a\u76ae\u306e\u8272\u5408\u3044\u3001\u63da\u304c\u308b\u97f3\u3001\u305d\u3057\u3066\u6307\u5148\u3067\u611f\u3058\u308b\u8efd\u3055\u306a\u3069\u3001\u3042\u3089\u3086\u308b\u4e94\u611f\u3092\u99c6\u4f7f\u3057\u3066\u6700\u9069\u306a\u72b6\u614b\u3092\u898b\u6975\u3081\u307e\u3059\u3002\u30de\u30cb\u30e5\u30a2\u30eb\u5316\u3055\u308c\u305f\u5de5\u5834\u751f\u7523\u3067\u306f\u96e3\u3057\u3044\u3001\u3053\u3046\u3057\u305f\u300c\u4e0d\u78ba\u5b9f\u6027\u306e\u4e2d\u306e\u6700\u9069\u5316\u300d\u3053\u305d\u304c\u3001\u624b\u4f5c\u308a\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u306e\u771f\u9ac4\u306a\u306e\u3067\u3059\u3002<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u4f1d\u7d71\u3068\u54f2\u5b66:<\/strong> 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class=\"wp-block-heading\">\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u3068\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30cc\u30e0\uff1a\u6700\u9ad8\u306e\u76f8\u68d2\u304c\u7d21\u3050\u30bf\u30a4\u5317\u90e8\u306e\u98df\u6587\u5316<\/h3>\n\n\n\n<p>\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u306f\u5358\u4f53\u3067\u3082\u7f8e\u5473\u3057\u3044\u3067\u3059\u304c\u3001\u305d\u306e\u771f\u4fa1\u3092\u767a\u63ee\u3059\u308b\u306e\u306f\u3084\u306f\u308a\u300c\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30cc\u30e0\u300d\u3068\u306e\u7d44\u307f\u5408\u308f\u305b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30cc\u30e0\u306f\u3001\u9752\u5510\u8f9b\u5b50\u3001\u30cb\u30f3\u30cb\u30af\u3001\u30a8\u30b7\u30e3\u30ed\u30c3\u30c8\u306a\u3069\u3092\u713c\u3044\u3066\u304b\u3089\u81fc\u3067\u6f70\u3057\u3001\u30e9\u30a4\u30e0\u6c41\u3084\u9b5a\u91a4\u3067\u5473\u4ed8\u3051\u3057\u305f\u30bf\u30a4\u5317\u90e8\u306e\u4f1d\u7d71\u7684\u306a\u30c7\u30a3\u30c3\u30d7\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30cc\u30e0\u306e\u30d4\u30ea\u30c3\u3068\u3057\u305f\u8f9b\u5473\u3001\u723d\u3084\u304b\u306a\u9178\u5473\u3001\u305d\u3057\u3066\u8907\u96d1\u306a\u65e8\u5473\u304c\u3001\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u306e\u9999\u3070\u3057\u3055\u3068\u30ab\u30ea\u30ab\u30ea\u306e\u98df\u611f\u3068\u898b\u4e8b\u306b\u8abf\u548c\u3057\u307e\u3059\u3002\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u304c\u300c\u5bb6\u3092\u652f\u3048\u308b\u9811\u4e08\u3067\u9b45\u529b\u7684\u306a\u571f\u53f0\u300d\u3060\u3068\u3059\u308c\u3070\u3001\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30cc\u30e0\u306f\u300c\u305d\u306e\u5bb6\u3092\u5f69\u308b\u7f8e\u3057\u3044\u88c5\u98fe\u300d\u3068\u8a00\u3048\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u3069\u3061\u3089\u304c\u6b20\u3051\u3066\u3082\u3001\u6700\u9ad8\u306e\u4f53\u9a13\u306f\u751f\u307e\u308c\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n\n\n\n<p>\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u306f\u5143\u3005\u3001\u8c5a\u3092\u7121\u99c4\u306a\u304f\u5229\u7528\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u30bf\u30a4\u5317\u90e8\u306e\u77e5\u6075\u304b\u3089\u751f\u307e\u308c\u305f\u4fdd\u5b58\u98df\u3067\u3042\u308a\u3001\u5730\u57df\u306e\u66ae\u3089\u3057\u3068\u6df1\u304f\u7d50\u3073\u3064\u3044\u3066\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30fb\u30aa\u30f3\uff08\u8c5a\u3072\u304d\u8089\u3068\u30c8\u30de\u30c8\u306e\u30c7\u30a3\u30c3\u30d7\uff09\u3084\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u30fb\u30d7\u30e9\u2015\uff08\u9b5a\u306e\u30c7\u30a3\u30c3\u30d7\uff09\u306a\u3069\u3001\u30bf\u30a4\u5317\u90e8\u306b\u306f\u69d8\u3005\u306a\u30ca\u30e0\u30d7\u30ea\u30c3\u30af\u304c\u3042\u308a\u3001\u305d\u308c\u305e\u308c\u306b\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u3068\u306e\u76f8\u6027\u306e\u5999\u304c\u3042\u308b\u306e\u3082\u8208\u5473\u6df1\u3044\u70b9\u3067\u3059\u3002\u30b1\u30fc\u30d7\u30e0\u30fc\u306f\u3001\u5358\u306a\u308b\u304a\u3084\u3064\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u30bf\u30a4\u5317\u90e8\u306e\u8c4a\u304b\u306a\u98df\u6587\u5316\u3092\u8c61\u5fb4\u3059\u308b\u5b58\u5728\u306a\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n<h3 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